レッスン時間を夜の時間帯に変更したせいか朝起きるのが辛くなりました。長年の習慣もあって6時前に目を覚ましますが起きるのが億劫になってだらだら起き状態。今まではスッキリと起きれたのですが夜起きているせいなんだろうと思っています。 仕方がないん…